CONSULTANTE

Envie de vous déployer personnellement, de stimuler vos équipes ou de vitaliser vos projets?

Je vous ouvre des portes inédites pour réfléchir autrement et je crée des connexions
entre les bonnes personnes pour renforcer et dynamiser vos idées.

Accompagnement sophrologique

individuel et collectif

Je m’amuse et je marie diverses techniques à la sophrologie comme un peu de créativité, de la cohérence cardiaque, … pour aller plus loin et répondre encore mieux à vos attentes.

Qu’est-ce que la sophrologie?

Étymologiquement, «sophrologie» signifie

l'«Étude de la conscience en harmonie».

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Mais encore?


Prenez un orchestre: tous les instruments (ici votre corps, votre esprit, votre cœur et toutes les intelligences qui les animent) ont une partition à jouer, des accords à respecter, un rythme à suivre.
Si chacun fait à son idée, c’est la cacophonie.
Si chacun s’accorde et suit le chef d’orchestre (vous en l’occurrence), cela crée une «harmonie»: aucun instrument n’entre en conflit avec l’autre. La symphonie de la Vie peut alors se jouer dans toute sa splendeur. L'harmonie, c'est ça!

La sophrologie est accessible à tous, tout le temps, même si tout va mal, si tout fait mal, mais aussi quand tout va bien!
La sophrologie aide à (re)trouver un équilibre, à s’émerveiller, à s’appuyer sur votre force vitale pour affronter les difficultés, les apprivoiser et les dépasser; ou bien pour capitaliser et enrichir votre dynamisme et vous émerveiller plus encore.
Quels que soient votre situation et votre état à l’instant où vous croisez la sophrologie, il est toujours possible de goûter à un «meilleur-être».

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Des exemples?

Je vais bien et j’ai envie de m’épanouir, d’être réellement acteur de ma vie;
Je vais mal et j’ai besoin d’aide;
Je suis dans une impasse et je suis à la recherche de solutions constructives;
Je poursuis un projet qui me demande beaucoup d’énergie et je veux maintenir le cap…

Séance au centre de soins avancés de Luxembourg-Kirchberg.

En séances individuelles: les exercices sont ciblés en fonction de vos objectifs, de vos besoins spécifiques.

En séances collectives: s’appuyer sur la force du collectif au service de l’individu donne l’occasion de vivre des échanges constructifs.


Les ateliers collectifs se déclinent en cycle de 5 séances autour de 4 thèmes:
Notre corps nous parle. Écoutons-le.

Nous vivons des émotions. Apprenons à les ressentir.

Nous avons tous un sixième sens. Stimulons-le.

Rien ne se crée dans l’immobilité. Agissons.

Ils sont destinés à tous, nouveaux pratiquants ou familiers de la sophrologie, qui souhaitent renforcer leur énergie de vie.


Vous avez envie d’en savoir plus? Que ce soit pour vous, pour votre équipe ou votre groupe, pensez à aux séances découverte!
Les «Bons sophro» sont disponibles sur demande.

Vous avez besoin d’un programme ajusté à vos problématiques (start-uppeurs en perte d’énergie ou de créativité, parents dépassés, collaborateurs épuisés...)? Tout se crée sur-mesure. Contactez-moi !

Les séances sont proposées en cabinet, dans vos locaux ou online.

Développement de projets

Vous cherchez à être mis en relation avec ceux qui vont porter, voire rejoindre votre projet?
Vous souhaitez créer un réseau, élargir votre communauté ou communiquer autour de vos valeurs et de vos ambitions? Vous avez frappé à la bonne porte!

Votre projet vise à prendre soin de la Terre et/ou des êtres humains, encourage le partage et la collaboration, participe à la création d’un monde plus respectueux, favorise l’épanouissement individuel et l’engagement sociétal et/ou s’appuie sur des principes circulaires et interconnectés?

Alors, embarquons ensemble pour l’enraciner, lui apporter de la consistance et trouver les bons alliés qui vont permettre de lui donner toute l’ampleur qu’il mérite!

Parce que l’un de mes talents est d’identifier et de faire du lien entre les bonnes personnes;
parce que je suis sensible à tout ce qui donne du sens à l’existence;
parce que je plaide pour le collectif au service de l’individu (et inversement);
je vous aide à faire les bonnes connexions,
je promeus votre projet auprès des collectivités, des partenaires que vous cherchez, des institutions,
je vous aiguille pour trouver la tonalité juste, les mots percutants et les intentions à formuler pour l’ancrer dans la réalité du moment.

Votre projet mérite d’être porté haut, d’être éclairé et visible par le plus grand nombre. Je m’y engage.