C'est au tour du Républicain Lorrain de se pencher sur la Bulle de Repos. Très belle page rédigée par Catherine Roeder sur cette nouvelle initiative partagée avec le Domaine thermal de Mondorf.

Plus que jamais, informer et sensibiliser sont des actions primordiales dans la gestion et le traitement du burn-out. Les médias ont un rôle essentiel à jouer dans ce contexte!

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Un grand merci au Lëtzebuerger Journal et à Catherine Kurzawa pour cette interview pleine page. Prévenir (et guérir) le burn-out passe aussi par une bonne information initiale et une bonne communication. Ce travail de fond est aussi essentiel !

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Aborder la question de la performance en entreprise, c’est plonger au cœur de son ADN, de son fonctionnement intrinsèque. Il en va de même pour toute organisation: que serait un club de foot sans envie de gagner ou un orchestre qui ne chercherait pas de public?

Dans cet article que j’ai rédigé pour l’édition de juin d’AGEFI Luxembourg, je vous explique d’où vient cette dévotion pour la performance et aussi (et surtout?) comment les managers peuvent s’en distancier.

Les responsables d'entreprises conscients de la situation vont devoir faire le grand écart pour à la fois veiller à limiter les effets négatifs de cet impératif de la performance et rester compétitifs. Comme la performance de l’organisation va au-delà de la simple addition de talents individuels, il s’agit de bien doser et de répartir l’effort tant sur les acteurs que dans le temps.

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Retrouvez, dans le numéro 18 du magazine «Sophrologie – Pratiques et perspectives», l’article que j’ai rédigé sur «L’équilibre ou l’éloge du mouvement».

Le terme «équilibre» trouve ses racines dans le latin aequilibrium, plus précisément de aequus qui signifie «égal, équitable», mais aussi «favorable, facile, bienveillant»; et libra «balance, poids, livre», également «contrepoids».

Ce concept décrit les états, les situations où les forces antagonistes, les éléments opposés en présence sont égaux, en juste proportion.

L’article montre que si «être équilibré» est simple en apparence et servi à toutes les sauces, la réalité est beaucoup plus complexe qu’il n’y paraît, quand on prend bien le temps de s’y pencher (sans tomber…)

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L'été arrive! La Ville de Luxembourg offre à ses administrés (mais pas uniquement…) de multiples possibilités pour s’entretenir tout au long de l’année, y compris dans la période estivale. La bourgmestre Lydie Polfer et l’échevin Simone Beissel ont à cœur de maintenir un haut niveau de services en la matière.

J'ai eu le plaisir de les rencontrer pour le magazine Mental!

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Sous la plume de Jeremy Zabatta, Le Quotidien consacre sa Une et une pleine page à la thématique du burn-out et au lancement de l'activité de La Bulle de Repos au Domaine thermal de Mondorf.

Selon les chiffres de la CSL, le syndrome du burn-out touche actuellement 12% des travailleurs au Luxembourg. "Un syndrome destructeur et invisible, ce qui explique peut-être pourquoi, malgré des chiffres alarmants, très peu de personnes en parlent et très peu de structures existent pour extirper de leur spirale négative les personnes éteintes par un burn-out", écrit Le Quotidien.

L'article est à lire ICI.

Mondorf Domaine Thermal, en partenariat avec La Bulle de Repos©, lance un programme entièrement dédié à la prévention/gestion du burn-out. Une semaine de cure pour se reposer, découvrir les bons outils et les techniques efficaces à un bon redémarrage et pour mettre en place un plan d'action pour l'avenir.

La prise en charge individualisée combine diverses disciplines complémentaires, dont la sophrologie, pour assurer un ressourcement complet.

Comme coordinatrice de ce programme, je vous accompagne et vous oriente au fil de votre parcours, avant votre arrivée et après votre départ afin de mettre toutes les chances de votre côté.

J'aide également les entreprises à orienter leurs collaborateurs vers nos services pour les soutenir ou à prévenir les risques de burn-out avec La Bulle de Repos.

4 semaines au choix en 2018, pensez à réserver la vôtre ! !

Vous êtes intéressés ? Contactez-moi !

Merci au Paperjam Club pour la confiance qu'il m'a accordée en me proposant d'animer un workshop sur la brûlante thématique du burn-out.

Merci aux participants qui ont osé se poser les bonnes questions et qui ont fait de cette matinée un réel moment d'échanges.

Si vous souhaitez que j'organise un tel workshop au sein de votre organisation, ou toute autre intervention autour de cette thématique, contactez-moi!

Le burn-out, burnout ou burn out ne met pas encore tout le monde d’accord, y compris dans la façon de l’écrire. Il fait peur, fantasmer et couler beaucoup d’encre. Mais de quoi parle-t-on concrètement? Et qu’implique-t-il pour les organisations, leurs managers et leurs responsables des ressources humaines?

Cet article, écrit pour Agefi Luxembourg, fait un état des lieux de la situation et propose des pistes de gestion du phénomène pour les entreprises et les organisations.

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Organisée par The Network, la soirée du 18 avril dernier sur le thème de la «Troisième révolution industrielle» a permis de discuter autour des grands changements sociétaux que ne manquera pas de provoquer cette «révolution». J’ai eu l’honneur d’être invitée en tant qu’intervenante dans les débats.

Il s’agissait plus précisément de discussions ouvertes, dynamiques et interactives autour d’une «kitchen table». Plusieurs thèmes étaient au menu, autour du «consommer autrement», de la transition énergétique, des comportements écologiques.

Ce qu’il faut retenir de ces échanges, c’est que tout individu qui s’inscrit dans une démarche globale de développement durable doit, préalablement, commencer par lui-même ! Il lui faut trouver son propre équilibre dans sa vie, aussi bien privée que professionnelle.

Savoir gérer le stress

L’un des premiers défis est de parvenir à gérer les situations actuelles sources de stress : la digitalisation, l’hyper-connexion et l’accélération de tous les processus ne sont pas sans influence sur les rythmes naturels, dont celui de l’être humain lui-même.

Le terme «vie professionnelle» est ici à considérer dans un sens bien plus large que celui d’une activité rémunérée au sein d’une organisation. Les bénévoles qui ont tendance à trop vouloir en faire ou bien les mères de famille débordées dans leurs tâches quotidiennes sont également des sujets très sensibles aux risques psychosociaux, compte tenu de leur grande implication dans ce qu’ils/elles font.

Sans compter le manque de considération, source de stress – même inconscient – quel que soit le contexte.

Ouverture d’esprit

Mais il ne s’agit pas non plus d’être fataliste ni défaitiste. La réorganisation de la société qui se dessine actuellement permettra sans doute d’aller vers quelque chose de plus serein, joyeux et léger de ce qu’on vit actuellement. Il faut bien avoir à l’esprit que la période de transition ne sera pas simple et pourra prendre du temps.

Une fois que l’on parvient à atteindre un état d’esprit plus ouvert, il est plus facile de prendre en compte toute la dimension globale du concept de «développement durable». À partir du moment où l’on a une meilleure conscience de soi et que l’on vit un meilleur équilibre, on est plus apte à attentif aux autres et avec son environnement.

Cela permet alors d’envisager une façon de se comporter différente pour pouvoir mettre en place de nouvelles stratégies, que ce soit dans son travail (manager autrement, interagir autrement avec ses collègues…) que dans sa vie personnelle (consommer autrement, manger autrement, se déplacer autrement…).

Retrouvez un compte-rendu de cette belle soirée .

(Photo: The Network)

Pour mon dernier article de la série consacrée au tir de compétition publié sur le site de Mental!, voici un entretien avec le Directeur technique national de la Fédération luxembourgeoise de tir aux armes sportives (FLTAS).

Pour lire l'article, visez ICI.

Dans mon dernier article publié dans l'édition d'avril d'Agefi Luxembourg, je vous explique pourquoi de plus en plus d'entreprises recourent au Feng Shui. Appliquée aux lieux de travail, cette méthode ancestrale agit notamment sur le dynamisme de l’entre- prise et la performance des employés.

Suivez le guide en cliquant !

Après l'interview du champion luxembourgeois Lyndon Sosa, voici un groupe plan sur le tir de compétition, au travers du portrait de la Fédération luxembourgeoise de tir. Un article paru sur le site internet du magazine Mental!.

Pour lire l'article, visez .

Choisir la voie royale vers le burn-out ou décider de s’en prémunir ? Quels comportements peuvent y mener tout droit ou au contraire l’éviter ? Les réponses dans un workshop du Paperjam Club que j'animerai le mardi 15 mai 2018 de 09.30 à 12.45 à Néimenster.

Entre sujet tabou et terme galvaudé, le burn-out reste mystérieux. Ce phénomène pourtant devenu bien palpable fait couler autant d’encre qu’il inquiète. Et nous sommes tous concernés, même indirectement.

Être témoin de l’effondrement de l’un de ses collaborateurs ou en être soi-même victime : le burn-out marque, désorganise. Profondément et longtemps. Il est très facile d’adopter des comportements qui mènent tout droit au burn-out. Autant qu’il est facile de mettre en place des approches permettant de se prémunir au mieux.

Comment le détecter ? Quels sont les signaux d’alarme, pour soi et pour les autres ? Que mettre en place pour le prévenir ? Et quand ça craque, comment y réagir ? Et ensuite… rebondir ou s’écrouler ? Autant de questions qui seront abordées au cours de ce workshop, aussi bien à travers le prisme de l’organisation que celui de l’individu.

Car, tout comme ses membres, le système dans sa globalité peut aussi montrer des signes d’épuisement ou être le berceau de pratiques favorisant les risques de burn-out. Au même titre que celles de la planète, les ressources de chacun ne sont pas inépuisables. Il s’agit donc de les préserver et d’y accorder une attention particulière pour pouvoir en bénéficier sur le long terme.

Vous n'êtes pas membre du club et vous souhaitez y participer? Contactez-moi! (attention, nombre de places limité. Premier arrivé, premier servi)

Cette semaine, un collectif de professionnels de santé a dénoncé, dans une tribune en ligne, relayée par Le Figaro, le risque des médecines alternatives comme l'homéopathie, l’acupuncture, la mésothérapie ou… la sophrologie !!

«Charlatanisme», «tromperie», «fake médecines», «soins sans aucun fondement scientifique»… une terminologie pour le moins violente supposée qualifier une réalité pour le moins non-objective et non-documentée !

Selon le cardiologue Jérémy Descoux, l'un des signataires, «on est incapable de démontrer que [ces médecines alternatives] ont des effets au-delà (…) de l'effet placebo». Interrogé sur le plateau de LCI, il critique des «pratiques qui ne sont pas fondées sur la science».

Ah... C’est bien, mais qu’est-ce que la science, sinon un mouvement qui évolue constamment, change de point de vue au fil des découvertes qui contredisent ce qui était «cru» jusqu’à la précédente ? Un mouvement vivant en quelque sorte… et non pas figé, comme le sont ces signataires qui craignent surtout le développement d'«une défiance de fond vis-à-vis de la médecine conventionnelle» (tiens, tiens !) et un retard «des diagnostics et des traitements nécessaires avec parfois des conséquences dramatiques, notamment dans la prise en charge de pathologies lourdes comme les cancers»…

Quand on connait les délais d’attente de certains médecins, centres hospitaliers ou services c’est intriguant (pour ne pas dire risible) de lire un tel reproche… C’est à se demander si le serment prêté par ces médecins ne serait pas celui d’Hypocrite.

6.000 médecins «dangereux» et «inutiles»?

L'Ordre des médecins français estimait que «40% des Français avaient eu recours en 2015, (56% si on ne compte que l'homéopathie)» à ces «médecines»… douteuses?? Et plus de 6.000 médecins pratiqueraient ces disciplines… dangereuses et inutiles???

Alors le pompon, c’est l’amalgame qui fait frémir : depuis quand la sophrologie est-elle une médecine alternative ? Aucune école, aucun formateur, aucun praticien n’a jamais prononcé une telle ineptie. Certes fondée par un neuropsychiatre (il faudra l’excuser !), Alfonso Caycédo, la sophrologie est un outil pour les uns, une philosophie de vie pour les autres, mais il n’a jamais été question de la considérer comme une médecine… Messieurs-dames bien-pensants et signataires, vous avez les mots pour rire, décidément !

Ceci étant posé, érudits comme vous l’êtes, il ne vous aura pas échappé que «sos» (bien portant) –»phren» (conscience)- et «logos» (étude) n’ont rien à voir avec «medicus» (qui aide à guérir) et que «complémentaire» ne fait pas partie de la liste des synonymes d’«alternatif»…

Alors, oui, il y a bien des professionnels de santé qui ajoutent la sophrologie à leur panel thérapeutique. Oui, des sophrologues, non professionnels de santé, intègrent des équipes pluridisciplinaires pour apporter leur éclairage et leur savoir-être, surtout, mais savoir-faire également. Mettent-ils en danger pour autant les «patients» (terme exclusivement réservé aux professionnels de santé) qui doivent attendre d’être diagnostiqués par des experts extrêmement compétents, eux, mais qui ignorent que la sophrologie n’est PAS une médecine???? Ca fait peur!!

Partez à la découverte de Lyndon Sosa, champion luxembourgeois de tir, dans une interview réalisée pour le compte du magazine Mental!

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Plus d'une trentaine de personnes a participé, ce jeudi 15 mars, à l'Afterwork COOL'HEURE organisé en collaboration avec la concession automobile multi-marques Autopolis, qui a gracieusement mis ses locaux à disposition de l'événement.

Après une visite guidée des showrooms menée par Cyriaque, grand spécialiste des voitures malgré son jeune âge, les participants ont suivi les quatre ateliers dispensés par des spécialistes de la couleur: Caroline Chéron (décoratrice d'intérieur) pour apprendre à colorer ses intérieurs; Anne-Claire Delval (Deep) pour une plongée dans les couleurs de ses émotions; Florence Lemeer-Wintgens (Look@Work) pour découvrir les couleurs qui mettent en valeur et Yana Kapoustin (spécialiste Feng Shui) pour harmoniser ses intérieurs.

Une très belle soirée placée sous le signe de la bonne humeur et de l'audace, dans un cadre exceptionnel lui aussi haut en couleurs!

Entre les fédérations sportives et leurs sponsors, les relations qui se nouent vont généralement bien au-delà du seul aspect financier.

Dans cet article écrit pour le numéro 3 du magazine Mental !, je vous explique comment la volonté de partager, de bons moments tout en se mobilisant pour cette grande cause que représente le sport, nourrit aussi ces partenariats gagnant-gagnant.

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In the last article we just published on Sophromedia, the sophrologist Anaïs Leroy explains what “become aware” means. This is one of the most frequently things asked by a sophrologist during a session.

But “be aware” of what? And how to do this? The article gives some keys to better understand what can be the expectations and the behavior to face this situation.

Read the full article HERE

Les grues ont commencé à remonter ce week-end... Le printemps frappe à la porte, il est temps de vous inscrire pour profiter de cette belle énergie qui va émerger doucement et mener vers un été radieux ! Supermiro a glissé notre supermirette dans son agenda et quel sourire pour illustrer notre bel événement !

Merci à Paperjam.lu d'avoir relayé l'information et d'annoncer notre collaboration avec Autopolis pour cette 3ème édition de nos "soirées cool'heure".

Nous nous réjouissons de vous y retrouver le 15 mars prochain.

Pour la troisième édition de notre Afterwork COOL’HEURE, rendez-vous le 15 mars chez Autopolis!

Une concession haute en couleurs pour une soirée animée et festive. Une alliance pour le moins originale, même si "teinte", "apparence", "émotion", "motifs", "aspect", "respect", "tonalité", "coloris", etc… appartiennent également au vocabulaire du monde automobile!

Les couleurs agrémentent, font vibrer, donnent un sens, mettent en valeur les voitures comme nos maisons, mais aussi les êtres que nous sommes, au dedans comme au dehors.

Venez découvrir, mais surtout expérimenter ce que "colorer" veut dire!

Inscrivez-vous ICI

Retrouvez, dans le numéro 18 du magazine « Sophrologie – Pratiques et perspectives », l’article que j’ai rédigé : « La sophrologie: une porte vers l’altruisme ? »

Si la définition précise de l’altruisme varie en fonction de l’approche religieuse, philosophique, psychologique ou scientifique que l’on peut en faire, toutes ses différentes versions convergent vers une même finalité : le souci de s’intéresser à autrui et à vouloir son bien, sans rien attendre en retour.

Consulter un sophrologie est, généralement, une démarche entreprise dans le but de savoir mieux gérer son stress, sa douleur, accroître son potentiel ou mieux faire face aux obstacles que la vie prend parfois plaisir à semer sur son chemin.

Or, en apprenant aussi à se reconnecter à nous-mêmes, à l’être véritable que nous sommes et à l’amour inconditionnel qui font l’essence de notre personnalité, ne retrouvons-nous pas le goût, même inconsciemment, de prendre soin d’autrui en même temps que nous prenons soin de nous ?

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Même si la neige est présente sur les trottoirs et que le mercure du thermomètre continue à rester sous le zéro, le printemps ne va pas tarder à faire son apparition !

Après le silence et le froid de l’hiver, après s’être reposés et ancrés dans la terre, il est bientôt l’heure de sortir de l’hibernation. Les frémissements du printemps annoncent la floraison et le prochain épanouissement d’une nature retrouvée.

Nous éprouvons nous aussi le besoin de nous (r)éveiller, de marcher, de retourner à des occupations plus extérieures, pour repartir du bon pied et clarifier son esprit. Pour y parvenir, il y a d’autres approches que celle du traditionnel « grand nettoyage » qui se profile.

Le printemps est une saison de transition, une période « yang » qui génère un changement d’énergie. Mais changer d’énergie demande aussi de l’énergie !

Après le succès de notre atelier de janvier dernier consacré à l’hiver, nous vous proposons, cette fois, d'accueillir le printemps à bras ouverts, de célébrer le retour tant attendu du soleil et de vivre pleinement ces montées de sève qui redonnent vie et déclinant le sujet sous les aspects nutrition, sophrologie, programmation neuro-linguistique et yoga, cet atelier en quatre temps, vous donnera les clés qui vous permettront d’ouvrir de nouvelles portes vers cette nouvelle saison.

De quoi se donner un élan enthousiaste en vue d’un été dynamique et positif.Informations complémentaires et inscriptions ICI.

Note : le paiement (70 euros, collation comprise) se fait sur place le jour même.

This is the last article we published on Sophromedia: Michelle Bouriaux, sophrologist (Sophrome), talks about the first consultation with a sophrologist, this very special and important moment when the clients explain their reasons for coming and describe their symptoms of feeling unwell or ‘burdened’ or ‘pressured'.

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Un beau soleil et une ambiance très bon enfant: le premier atelier «Apprivoisez l’hiver», organisé ce dimanche 14 janvier à la Maison de la Nature, a rencontré un vif succès.

Une vingtaine de participants a pu découvrir, au fil d’ateliers interactifs, comment tirer le meilleur d’une nutrition appropriée et régénérante; comment s’appuyer sur les ressources de son corps et de son esprit pour bénéficier de la vitalité et des ressources de cette saison d’hiver; comment mettre en œuvre de nouvelles stratégies susceptibles de favoriser un changement intérieur ou encore comment apprendre à respirer correctement et pratiquer les postures en lien avec les énergies hivernales.

Une matineé riche en échanges et en découvertes, conclue par un brunch vegan, amoureusement concocté par les quatre intervenants de cet atelier: Drosana Nasso (pour le volet nutrition), Anne-Claire Delval (pour la partie sophrologie), Philippe Kieffer (pour l’aspect programmation neuro-linguistique) et Murielle Chobriat (pour le yoga).

Merci à toutes et à tous d’avoir contribué à la réussite de ce premier événement; merci à l’association natur&emwëlt pour leur accueil et merci à Dominique pour son soutien et sa bonne humeur… Et rendez-vous dans quelques semaines pour un deuxième atelier consacré au printemps!

Les sophrologues sont-ils vaccinés contre le burn out? Retrouvez les témoignages que j'ai recueillis et mis en musique dans le neuvième numéro de TresSage, la revue de l'Association Européenne de Sophrologie.

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Je vous souhaite une année 2018 insolite et pleine de pépites

à dégusterà savourerà croquerà dévorerà goûterà grignoterà picorer à siroter...

(liste non exhaustive)

Retrouvez, dans le numéro 17 du magazine « Sophrologie – Pratiques et perspectives », l’article que j’ai rédigé sur « Comment ne pas être ‘out’ », en association avec Florence Parrot, directrice de la Sophrology Academy et présidente de la FEPS.

Usuellement, trois formes d’épuisement sont actuellement reconnues : le Bore-out, le Brown-out et le Burn-out. Si les deux premières sont effectivement liées aux conditions de travail (le Bore-out, dans le cas d’un salarié qui s’ennuie dans l’accomplissement de ses tâches, et le Brown-out qui exprime une perte de motivation au travail due à l'absurdité des missions confiées par l'employeur), le Burn-out, lui, ne l’est pas nécessairement. Et certainement pas exclusivement.

Dans cet article, nous redéfinissons précisément ce syndrome aujourd’hui bien identifié et proposons quelques pistes pour éviter d’être « out ».

Pour lire l'article, c'est .

Le 14 janvier 2018 se déroulera un atelier en 4 temps pour découvrir, savourer et vivre pleinement l'énergie hivernale.

Au menu:

Nutrition : Nous sommes ce que nous mangeons. "Que ton aliment soit ta médecine… » disait Hippocrate. Oui, mais comment ???? Découvrez l’alimentation de régénération.Sophrologie : Prendre conscience de la vitalité et des ressources de cette saison qui prépare le renouveau avec des exercices simples de respiration et de visualisation.Programmation neuro-linguistique : cette méthode d'auto-analyse permet d'aborder le "Pourquoi ?" et surtout le "Comment ?" pour mettre en oeuvre de nouvelles stratégies susceptibles de favoriser le changement intérieur.Yoga : apprendre à respirer correctement et pratiquer les postures en lien avec les énergies de l'hiver.

Informations et inscriptions ICI

Venez donc ce samedi 16 décembre célébrer un bel anniversaire et apprendre pourquoi manger en conscience est à ce point bénéfique pour tous, notamment en ces veilles de fêtes !

Pour en savoir plus, cliquer ICI

Dans ce magazine aux heures de grande écoute, un certain nombre de techniques mises à l'honneur, dont la sophrologie pratiquée pour l'optimisation du potentiel dans l'armée. Retrouvez notamment le Dr Edith Perreaut-Pierre, auteur de l'excellent "Sophrologie et performance sportive".

PLus d'infos: https://www.youtube.com/watch?v=v4VloG_gBJ8

This is the last article we published on Sophromedia : Sophie Mac Grath talks about body awareness, one of the 3 fundamental principles. Simple, easy and very clear !

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Toujours passionnant de rencontrer ou retrouver d'autres femmes qui croient en leur métier, qui ont un véritable sens du partage et l'envie de mettre l'humain au coeur de leurs pratiques. Merci à Joanna Denton, coach en prise de parole, pour avoir orchestré avec brio et beaucoup d'humour cet atelier très parlant !!

Un message alarmant comme tant d'autres... Pointer le doigt vers ce qui est négatif n'est pas toujours la bonne méthode (toujours ce dilemme entre informer et apeurer).

Pratiquer la sophrologie, cette ouverture de conscience, permet d'être vraiment plus à l'écoute de ce qui est bon pour nous et de laisser ce qui est toxique; d'être plus à même de décider pour soi, sans se laisser envahir et influencer par les messages publicitaires ou de communicants qui tentent de nous expliquer que nous sommes à l'abri en consommant 5 fruits et légumes par jour.

Lesquels? Comment sont-ils produits? Est-ce en respect avec la Terre qui nous porte? Avec ceux qui les cultivent? Et nous, quand nous les ingérons, quelles conséquences sur notre organisme?

Encore une fois, nous sommes libres de choisir... mais en conscience

!

Le reportage de L'Obs: ICI

Comme membre active de la coopérative OUNI au sein du groupe Communication, je vous invite à nous rejoindre pour cette projection-discussion qui promet d'être passionnante. Nous prendrons part au débat et OUNI offrira les grignotages. En quête de sens... une thématique pour le moins sophrologique... A jeudi !

Cool'heure revient pour votre plus grand bonheur !

La deuxième édition de nos fins de journées colorées s’annonce pour célébrer, cette fois-ci, le début de l’automne !

Changement de cap, d’ouest en est : c'est Angle Vert, à Junglinster, qui nous accueille aimablement dans son univers déco chaleureux.

Changement de format, de l’apéro à l’after work : un food truck comblera vos petites (ou grandes) faims.

Changement de formule : des ateliers encore plus pratiques et une foule d’idées à glaner.

Au plaisir de vous y retrouver !

Merci à Laura Da Silva, infirmière-rédactrice de m'avoir ouvert les colonnes du Blog qu'elle anime en collaboration avec le Centre Hospitalier de Luxembourg, consacré au cancer du sein.

C'est une mine de renseignements, d'informations pratiques et bien des initiatives y sont répertoriées. Le tout mis en mots avec douceur et bienveillance, essentiels quand la maladie frappe ainsi et déstabilise si profondément.

Lire l'article ICI

Le décès du Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la Sophrologie, est survenu le 11 septembre 2017 à l'âge de 84 ans.

"Il avait consacré toute sa vie à un travail constant de recherche sur la conscience, à la promotion des valeurs de l'être humain, et à la formation de milliers de personnes dans le monde entier" ont rappelé avec émotion ses proches dans son avis de décès.

Nos pensées vont à son entourage. Les sophrologues poursuivent sur la voie de la transmission du savoir, du savoir être et du savoir faire.

What is (or not) burnout ? Florence Parot is specialist and her article is truly cristal clear.

Read HERE

Le dernier numéro de TresSage est disponible en version papier avant sa prochaine mise en ligne. Le focus y est mis sur "l'infinie richesse de la question sensorielle" ou comment passer "du corps robot au corps vivant".

A very interesting article available on Sophromedia, written by Fabienne Hou, a French sophrologist, about adapting sophrology exercises for someone who is deaf and almost blind.

Read HERE

Belle brochette d'intervenants, des hommes et des femmes engagés, qui créent du lien, proposent des projets respectueux, font avancer les choses pour parvenir à "passer de la société de l'avoir à la société de l'être"...?

Tous les orateurs de ce 10x6 organisé ce mercredi par le Paperjam Club sont unanimes: si la digitalisation et l’automatisation des processus est un mouvement inéluctable, le facteur humain continuera à jouer un rôle déterminant dans l’avènement d’une nouvelle façon de vivre l’économie.

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J'ai eu le privilège d'ouvrir la soirée de conférences 10x6 "Ressources Humaines" organisé par le Paperjam Club le 31 mai dernier.

Ni de magie ni de miracles, mais des choses tellement simples pour aller tellement mieux et être tellement plus heureux (donc performant !!).

Voir mon intervention en vidéo ICI

Quel BONHEUR de participer à un bel événement comme celui-ci!

Le bonheur au sein de l’entreprise comme vecteur de rentabilité était au cœur de la soirée 10x6 proposée par le Paperjam Club, mercredi soir au Tramsschapp.

Si la recette miracle n’existe pas, l’ensemble des orateurs a été d’accord sur le fait que performance et bien-être font très bon ménage.

Lire l'article ICI

Voir la vidéo de mon intervention ICI

Le «slow» est-il le bienvenu en entreprise? Anne-Claire Delval, sophrologue diplômée, pose son regard sur la pratique du Slow Management.

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Comment trouver les ressources en soi pour atteindre ses objectifs? Comment gérer ses émotions dans le milieu professionnel? Anne-Claire Delval, sophrologue diplômée, pose son regard sur la pratique du management.

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